для мужчин и женщин

Цена: 2750 руб.

Подробнее

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей , но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении . 5-е издание, дополненное.

Пароочиститель Цена

для мужчин и женщин

Цена: 1871 руб.

Подробнее

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей , но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробные описания базовых для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении . 2-е издание, дополненное.

Тренога Для Нивелира

, для мужчин и женщин. 5-е изд., доп

Цена: 1802 руб.

Подробнее

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей , но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении .

Аннушка Риз

, Гандил Майкл тренировок для женщин

Цена: 1191 руб.

Подробнее

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.

Мясорубки Цена

Ф. для мужчин и женщин. 5-е изд., доп. Ф.

Цена: 2247 руб.

Подробнее

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей , но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении .

Sony Mdr Xb700

для женщин

Цена: 1762 руб.

Подробнее

Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы . Практическое использование данного справочника позволяет достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов , даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

Citizen Калькулятор

тренировок для женщин

Цена: 847 руб.

Подробнее

В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.

Аккумулятор Для Шуруповерта Купить

Ф., Гандил М. тренировок для женщин

Цена: 936 руб.

Подробнее

Тренога Для Телефона

, , Гандил, Майкл тренировок для женщин

Цена: 1091 руб.

Подробнее

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.

Купить Пояс Верности Для Мужчин

, Гундиль Мишель Пищевые добавки для занимающихся спортом

Цена: 805 руб.

Подробнее

Книга "Пищевые добавки для занимающихся спортом" - это новая совместная работа а - автора всемирно известного бестселлера " для мужчин и женщин" и Мишеля Гундиля - специалиста по проблемам питания спортсменов с 25-летним стажем. Им удалось создать современную энциклопедию, призванную сориентировать вас на рынке пищевых добавок. Известно, что пищевые добавки не всегда так эффективны и полезны, как это утверждают их производители. Существует огромное количество просто модных, а зачастую - откровенно неэффективных препаратов. Эта книга поможет вам выбрать то, что нужно именно вам.

Купить Ollin Professional В Спб

Клемансо Жан-Пьер, фитнеса

Цена: 793 руб.

Подробнее

Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям а (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! В этой книге вы найдете: цветной указатель частей тела, который поможет подобрать упражнения именно для ваших проблемных зон, четкие советы и указания, которые позволят вам самостоятельно разработать индивидуальную программу тренировок, пошаговые инструкции к более чем сотне , сопровождаемые цветными фотографиями и иллюстрациями.

Дальниченко Ю., Прудник А.

Цена: 743 руб.

Подробнее

Контрерас Б. с использованием в качестве отягощения собственного веса

Цена: 743 руб.

Подробнее

Дальниченко Ю. 78 карточек с упражнениями на каждый день

Цена: 605 руб.

Подробнее

Юрий Дальниченко

Цена: 419 руб.

Подробнее

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.

Контрерас, Брет с использованием в качестве отягощения собственного веса

Цена: 866 руб.

Подробнее

Приводится 156 эффективных , позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Контрерас Брет с использованием в качестве отягощения собственного веса

Цена: 954 руб.

Подробнее

Приводится 156 эффективных , позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей. 4-е издание

Ааберг, Эверетт Мышечная механика. Правильная техника выполнения с отягощениями

Цена: 869 руб.

Подробнее

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы для создания программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность , вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей.Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями.Для широкого круга читателей.